블루펜더의 오늘도 여행

피어오른 마음을 행동으로 옮겼을 때, 나에게 온전히 집중하는 시간이 찾아옵니다. 인생이란 여행중에 그저 그렇게 조금씩 마음에 짚이는 기억이고 싶습니다. 그러므로 오늘도 여행.

머리부터 발끝까지 연구소

모든 질병의 시작은 '염증'입니다. 그중에서도 우리를 오래 괴롭히고 못살게 구는 건 '만성염증'입니다. 급성염증은 약성이 강한 약으로 치료하면 빨리 나을 수 있는데, 만성염증을 없애려면 긴 시간이 필요하기 때문에 강한 약을 쓰기에는 어려움이 있습니다. 음식으로 처방해 보는 방법을 알아보겠습니다. 잘못된 염증 치료법 최근에는 검색만 수만 가지 염증 자가 치료 방법들이 있습니다. 잘못된 정보들이 어느새 진짜가 되어 아픈 사람들을 유혹하고 지갑을 열게 하는 경우가 많습니다. 정보의 홍수 속에서 내게 맞는 정보를 가려내지 못하면 문제는 더 복잡해집니다. 만성염증은 또 다른 염증을 낳습니다. 만성염증은 모든 질환의 씨앗이 됩니다. 병원 치료와 함께 반드시 일상에서 꾸준한 관리가 필요합니다. 염증에 대해서 무엇인지..

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부부가 오랫동안 같이 할 수 있는 운동은 무엇일까 고민했습니다. 그러다 비지니스로 인해 남편이 먼저 시작했고, 저도 골프를 배우기 시작했습니다. 생각보다 기본기와 자세가 매우 중요하고 예민한 스포츠입을 깨닫고 있습니다. 매일 30분씩 할애하며 연습을 하다보면 골프 실력이 일취월장이 되리라 확신합니다. 골프의 기본은 그립 '좋은 골프는 올바른 그립에서 시작된다.' 는 말이 있습니다. 이 말이 엄청난 발견처럼 느껴지지는 않으실 겁니다. 대부분의 골퍼는 골프 스윙에서 그립을 가장 지루하고 재미없는 영역으로 생각합니다. 저도 또한 그립은 쉽게 생각했습니다. 공만 잘 맞추고 편하게 잡으면 될꺼라는 오산으로 그립이 스윙에 결정적인 역할을 한다고 생각하지 못했습니다. 하지만 골프를 진지하게 즐기는 골퍼들은 뛰어난 선..

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우리는 모든 현상에는 원인이 있다고 생각합니다. 공을 잘 치는 방법과 항상 잘 치는 비법이 있을 것만 같습니다. 명쾌한 해답이 있을 거라 생각하며 노력합니다. 진정 골프가 신비로운 단 하나의 이유이자 우리를 끌어당기는 근본은 해답을 찾기 위한 여정을 끝까지 포기하지 않는 것이라 생각합니다. 매우 과학적인 스포츠인게 골프이다는 생각이 자주 드는 요즘입니다. 완벽한 스윙을 위한 스탠스 보통의 체격 조건을 가진 남녀라면 누구나 영리한 연습을 통하여 그럴듯한 스윙을 만들 수 있습니다. 기술적인 부분이라고는 이를 풀어내는 방법밖에 없는데 모든 동작의 이면에는 명확한 목적이 있다는 사실을 기억해야 합니다. 이처럼 포괄적인 골프의 기본기 가운데 첫 번째는 당연하게 올바른 그립이 중요합니다. 그리도 두 번째 기본은 스..

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골프 게임은 규칙에 따라 연속적인 스트로크 볼을 쳐서 홀(hole)에 넣을 때까지 플레이 함으로써 이루어집니다. 크게 나누어서 스트로크 플레이(Stroke play)와 매치 플레이(Match play)의 두 가지가 있습니다. 그럼 골프의 경기방법을 알아봅니다. 파 3, 파 4, 파 5? 골프의 경기에서 '파(par)'는 표준타수라는 의미입니다. '파 4'는 티에서 그린의 홀에 볼을 넣기까지 4회로 치는 것을 말하며 '파를 취한다'라고 합니다. 파 3홀 4개, 파 4홀 10개, 파 5홀 4개로 구성돼 있으며 18개 홀의 기준타수는 72타입니다. 기준타수 72타는 '이븐'이라고도 말합니다. 그리고 파보다 하나 많은 타수(+1)로 들어가는 것을 '보기'라 하고, 반대로 하나 적은 타수(-1)로 들어가는 것을 ..